首先必須要確認是給誰用的?
我覺得這蠻重要的
大致來說
排毒跟腎肝有關
肝腎功能不好的人要特別注意排毒精油的劑量與使用

高地杜松(Berg) Wacholder extra(Oshadhi #3000)
可以用來調和基底油外擦
或是加在沐浴乳裡

內服的話
若是可以的話 請多喝側伯醇百里香花水
或是每天口服基底油5CC
長期的話都可以改善腸胃道

而我其實認為 腸胃道若是能淨化
也不太需要多餘的排毒
因為其實身體本身就有排毒功能
只是沒辦法讓他發揮而已
一直藉助外在的東西
反而會讓身體忘記該怎麼做事

另外
我認為要每天去多敲打自己的經絡
這才是根本之道
精油我想也是幫助自己的身體回到最原始乾淨的狀態而已
一切都是要靠自己才會真正的好起來

時間不用多 10-20分鐘
會發現整個人都不一樣
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